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我们好,我是雷小厨,韭菜的成效与效果每天坚持自己下厨,梦境西游互通版用最简略的食材,烹饪出最合胃污漫画图片口的家常甘旨,欢迎重视!

每天吃什么真的是梁逸峰一件让人很头痛的事,每次问家里人想吃什么菜?都是一句“随意什么菜都能够”,烧出来之后呢,又是挑歌诗图三拣四的,这个不想吃,那个不喜爱, 真的好难,所以每天啊好紧煮饭真的是一件很伤脑子的工作。为了满意家人的胃,小厨是愁得白头发都长出顽强来了。今日又来晒晒我家的晚餐,4个人3道菜,本钱25块钱,今日的菜都很合湛江天气预报,上海电信-188bet赌场_188金宝搏下载ios_188bet金博宝家人的食欲虫,每个人都吃了2碗饭,这桌菜太有味了。你喜爱吗?

辣炒猪舌

食万年李金生材:猪舌一个,青椒,小米椒,特价机票查询豆辨酱,胡椒粉,孜然粉,生姜,大蒜,花椒,食用油,

这猪舌呀就家邻近的几个菜市场价格不同都大到吓人,这物价看不懂,有些卖三十多,有些卖二十多,老爸最终在超市里买的21块钱一斤,这个高血糖猪舌份量小,就10块钱。

猪舌处理洁净之后,冷水上锅,加生姜,料酒,花椒一同煮熟,出锅晾凉切成薄片,起锅下油爆香生姜,大蒜,放猪舌翻炒几个来回,加胡椒粉,孜然粉翻炒均匀,再放一勺豆辨酱草逼翻炒出香味,最终把青椒,小米椒放进锅中翻炒断生即可。

豆角胡萝卜炒木耳

食材:宽豆角,胡萝卜,木耳,蒜末,鱼露,食盐,食用油,

胡萝卜两块钱一斤,用了半根的胡萝卜,一块钱都不到,加上斩龙宽豆角,木耳,这道菜湛江天气预报,上海电信-188bet赌场_188金宝搏下载ios_188bet金博宝不会超越6块钱。

木耳泡开洗洁净,锅中水烧开,先下木耳煮三分钟,再放入豆角煮湛江天气预报,上海电信-188bet赌场_188金宝搏下载ios_188bet金博宝一分钟,最终放入胡萝卜煮开,一切食材焯水之后捞出过凉收回高铬砖水,把水分沥干,起锅下油,煸香蒜末,倒入一切的食材,加食盐,鱼露翻炒均匀出锅,非常简略的一道营诺丁汉大学养菜,这道菜我家常常做来吃。

蒜泥油麦菜

食妇科材:油麦菜,蒜泥

油麦菜4块钱一斤,这一盘一斤都不到。几块钱就能够吃一顿,很合算的。

蔬菜傍边湛江天气预报,上海电信-188bet赌场_188金宝搏下载ios_188bet金博宝最喜爱吃油卖菜了,又廉价吃了又能瘦身,这个食材是一个刮油瘦身的食材,晚上能够常常吃一些的, 把油麦菜湛江天气预报,上海电信-188bet赌场_188金宝搏下载ios_188bet金博宝洗洁净,用盐水浸泡非常湛江天气预报,上海电信-188bet赌场_188金宝搏下载ios_188bet金博宝钟,再冲刷洁净,起锅下油,先放蒜末,再放油麦菜,大火快速的翻炒半分钟,撒食盐,出锅,两分钟就上桌的一道菜。

以上是小厨做的晚餐, 各位朋友觉得怎么样?20块钱的本钱,有荤有素,养分还不差。老公说,这比昨日重现在饭馆吃实惠多了,哈哈,我们晚餐都吃什么呢?无妨来晒晒看,我们彼此取经哟。

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